In diesem Blogartikel gebe ich dir 8 Impulse mit, damit du dir selbst mehr Unterstützung geben kannst.
1. MEDITATION
2. BACHBLÜTEN
3. ÄTHERISCHE ÖLE
4. CBD
5. NAHRUNG
6. BEWEGUNG
7. KREATIVITÄT
8. SELBSTREFLEXION
1. MEDITATION
Eines der wichtigsten Hilfsmittel das ich dir mitgeben kann als Rat auf deinem Weg ist es anzufangen zu meditieren. Dadurch kommst du mehr bei dir selbst an und gibst deiner Seele die Möglichkeit, sich mit zu Hause (Quelle, Allmacht) zu verbinden. Durch Meditation findest du nicht nur zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, sondern öffnest den Zugang zur Intuition und wirst so empfänglich für Eingebungen und Botschaften, die im Alltag kaum auf Gehör stossen, für deine Entwicklung aber hohe Wichtigkeit haben.
2. BACHBLÜTEN
Dr. Edward Bach wünschte sich für jeden Haushalt, dass ein komplettes Bachblütenset vorhanden sein möge. Ich teile mit ihm diesen Wunsch, stellen sie für Kind, über Erwachsene, hin zu Tieren eine wertvolle Unterstützung dar.
Als Lebewesen auf dieser Welt bist du ständigen Einflüssen ausgesetzt, welche sich auf deine Gemütsstimmung konstruktiv oder destruktiv auswirken. Das Gemüt ist ständig in Bewegung, wie die Aura und Chakren eines Lebewesens (Tier, Pflanze, Mensch). Macht sich eine destruktive Gemütsstimmung länger bemerkbar, empfiehlt es sich gleich mit Bachblüten darauf einzuwirken, um einer Verfestigung dieser zuvor zukommen.
3. ÄTHERISCHE ÖLE
Einfach in der Anwendung - stimmiges Öl wählen und immer wieder tief einatmen, das ist alles. Du brauchst es nicht unbedingt aufzutragen. Daher auch für dich, lieber Mann, gut anwendbar, auch wenn es ein blumiger Duft ist.
Stimmiges Öl wählen bedeutet nicht unbedingt das zu wählen, was für einen am angenehmsten duftet, oft sind es auch die Düfte, die in uns Ablehnung hervorrufen, grade wenn es darum geht, ein Öl themenbezogen einzusetzen.
4. CBD
Mit CBD habe ich tolle und unterstützende Erfahrungen gemacht. Achte auf gute Qualität und Preisleistungsverhältnis!
Zum Nervensystem gehört das sogenannte Endocannabinoid-System, welches durch die Einnahme von CBD positiv unterstützt werden kann, ohne die high machende Wirkung von THC.
Grade in Lebenssituationen die geprägt sind von Dauerbelastung/-stress, bietet sich die Einnahme von CBD definitiv an. Die Anwendung wirkt sich konstruktiv auf Schmerzen, Stress, Nervosität und schlechten Schlaf aus, also beruhigend, schmerzstillend, entzündungshemmend, entkrampfend und angstlösend.
Falls du Informationen hierzu möchtest, melde dich gerne, denn ich habe eine sagenhafte Bezugsquelle mit einem fantastischen Preisleistungsverhältnis (30ml CBD für Menschen in 4 Geschmacksrichtungen) und speziellem CBD nur für Tiere.
5. NAHRUNG
Gerade hier kann viel gedreht werden, um eine unschöne Gesamtsituation eine positivere Richtung zu geben. In erster Linie wird bei dem Begriff «Nahrung» an Essen gedacht, doch das ist nur ein Teil davon.
Wahrhaftig umfasst Nahrung einiges mehr, doch da das Bewusstsein für dieses Wort verloren ging, wird es mit essen von Lebensmitteln gleichgesetzt.
Nahrung definiert alles, was dich konstruktiv, aber auch destruktiv nährt, körperlich, wie auch seelisch und geistig. Es ist ein neutraler Begriff dafür, was du dir täglich STÄNDIG über deine SINNESORGANE zuführst.
Du erkennst nun bestimmt den Umfang des Begriffs «Nahrung».
Hier spielt das Thema GEWOHNHEITEN erheblich mit rein, wodurch es an zusätzliche Tiefe gewinnt.
Lese hierzu gerne den Post vom 28. Juli + 06. August 2022 auf Instagram und Facebook zu Seele, Geist und Körper und bezüglich Gewohnheiten jene vom 26. März + 04. Juli + 6. Juli + 8. Juli + 12. Juli 2022 . Sie sind als zusätzliche Inspiration sehr zu empfehlen.
6. BEWEGUNG
Egal wie, aber bewege deinen Körper und Geist konstruktiv. «Wer rastet rostet.» Diesen Spruch hast du sicher auch schon einmal vernommen. Dieses rasten bezieht sich nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist. Dein Körper ist dafür konzipiert, dass du weite Strecken zurücklegen kannst, beweglich, drahtig, schlank und agil zu sein. Sicher mit Beginn der Industrialisierung wurden wir immer unbeweglicher, bequemer und dadurch anfälliger, wir leiden unter chronischem Bewegungsmangel und setzten durch destruktive Lebensmittelaufnahme noch das Sahnehäubchen oben drauf.
Der Geist ist gleichermassen über-, wie unterstimuliert! Überstimuliert durch destruktive Informationsflut und Emotionen (Radio, TV). Unterstimuliert durch mangelnder geistiger Beschäftigung mit konstruktiven und förderlichen Dingen, der Geist beginnt träge zu werden und läuft auf niedrigster Leistung.
Beginne deinen Körper mehr zu bewegen, es gibt auch bei finanziellen Einschränkungen Möglichkeiten und Wege. Beginne deinen Geist aufzuräumen und beschäftige ihn konstruktiv, damit er seine Leistung erhöhen und seine Kapazität mehr auslasten kann.
7. KREATIVITÄT
Auch wenn dir die Muse und Motivation fehlt, du meinst nicht etwas zusätzlich umgesetzt zu bekommen, so glaube mir, es gibt dafür kaum einen besseren Zeitpunkt wie deine aktuelle Situation.
Kreativität auszuleben in schwierigen Lebensphasen kann sehr transformativ sein und vorallem ist es eine konstruktive Beschäftigung für deine Seele und deinen Geist. Es gibt unendlich viele Ausdrucksmöglichkeiten an Kreativität und vielleicht macht sich eine bestimmte schon lange Zeit bemerkbar, zieht immer wieder deine Aufmerksamkeit auf sich, auf dass du ihr Raum geben mögest.
8. SELBSTREFLEXION
Lerne radikal ehrlich dir selbst gegenüber zu werden, beobachte dich, durchschaue dich, komm dir selbst auf die Spur. Lerne dich selbst richtig kennen.
Bist du es nicht gewohnt, dich selbst zu reflektieren, braucht es etwas Übung. Es kann auch zu innerem Widerstand kommen, dem ins Geheim zu Grunde liegt, dass wenn nicht so tolles erkannt wird, man ja dann auch kein guter Mensch ist. Diesen Gedanken kannst du gleich in die Wüste schicken, denn dies ist eine auf Prägung basierte Bewertung und ein destruktives Selbstbild. Beginne lieber damit, dich selbst zu reflektieren, um darauf einwirken zu können, als vom Aussen unangenehm gespiegelt zu werden. Glaub mir, es kann sogar richtig anfangen Spass zu machen.
Hab eine wundervolle Zeit.
Liebe Grüsse
Beate
PS.
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PPS.
Ich duze meine Leser und hoffe, dass ist für dich/Sie in Ordnung. Im persönlichen Gespräch können wir uns natürlich siezen.
HINWEIS
Ich weise darauf hin, dass es sich bei den hier vorgestellten Methoden, um Verfahren der alternativen Medizin/Therapie handelt. Diese sind wissenschaftlich nicht anerkannt. Die von mir gegebenen Informationen zur Anwendung sind keine Garantie und weder als Heil- noch als Linderungsversprechen zu sehen.